Destrezas sociales, emocionales y cognitivas. Carla, 15 años de edad. Expresa “Antes de unirme al club de adolescentes, me sentía bastante sola y tenía dificultades para expresar mis emociones, también me sentía frustrada y no sabía cómo manejar mis sentimientos. La escuela además es estresante y no sabía cómo lidiar con la presión. A menudo […]
Habilidades STEAM con Sentido. Destrezas sociales, emocionales y cognitivas. Juan, un joven curioso y creativo que antes se aislaba de la familia al no despegarse del celular y que también terminaba descuidando sus estudios, ahora, gracias al club de tecnología, tiene amigos, anécdotas que contar y utiliza la tecnología de manera responsable y productiva. El
María, una joven de 15 años, antes desmotivada, María era tímida y un poco insegura. Le costaba hacer amigos y expresar sus ideas. Un día, su mamá la inscribió en nuestro club de matemáticas. Al principio, María estaba nerviosa, pero poco a poco se fue sintiendo más cómoda, descubrió la aplicación práctica de las matemáticas
¿Cuáles son? Desde hace un tiempo se habla de las habilidades del SIGLO XXI, las habilidades STEAM (ciencia, electrónica, matemáticas y tecnología) habilidades ciudadanas, socio-emocionales y habilidades colaborativas y habilidades financieras. Hemos visto recientemente que el Foro Económico Mundial ha comenzado a insistir en ellas y las lleva a una lista de 10 habilidades requeridas,
10 habilidades laborales requeridas para el exitoso futuro de tus hijos. Leer más »
Introducción Las funciones ejecutivas son un conjunto de habilidades cognitivas superiores que nos permiten planificar, organizar, controlar y ejecutar nuestras acciones de manera efectiva. Estas habilidades son esenciales para el aprendizaje en general, y particularmente para el desarrollo de las matemáticas, la lectura y la escritura. Las áreas del cerebro implicadas en el aprendizaje El
Navidad linda navidad es un día de alegría, de esperanza y de tristeza para muchos niños y sus madres. La navidad podría conectarnos con nuestras vivencias de niños, con los regalos, con el olor de la hayaca, con la tradición del pesebre, del arbolito, de los adornos, de la vestimenta del 24 y el 31.
La Navidad y las emociones que ésta nos trae: alegría, tristeza, esperanza… Leer más »
Los trastornos adaptativos son una respuesta emocional a un evento estresante o traumático. Estos trastornos pueden afectar a cualquier persona, pero los adolescentes son especialmente vulnerables debido a los cambios físicos y emocionales que experimentan durante esta etapa de la vida (ej. pérdidas, mudanzas, enfermedades, restricciones inesperadas) A continuación, se presenta una tabla que describe
Trastornos adaptativos en adolescentes: depresión, ansiedad, alteración de conductas. Leer más »
Ansiedad de los padres ante el regreso a clases El regreso a clases trae consigo muchas emociones, por un lado, la alegría del reencuentro a diario con otros y el retomar la cotidianidad por el otro, la incertidumbre y ansiedad en relación a la adaptación de los pequeños. La ansiedad ante el regreso a clases
Pensamos que cumplir con nuestros sueños es una tarea imposible. Ser madres profesionales, amas de casa, emprendedoras , además de apoyar a nuestros hijos, llevarlos a la escuela, al psicólogo y a sus actividades extracurriculares, al final del día sentimos que no queda espacio para dar cabida a un nuevo sueño o propósito. Ser madre
¿Cómo alcanzar tus sueños y no morir en el intento? Leer más »
La felicidad, cómo alcanzarla desde lo cotidiano. Cómo hablar de la felicidad sin caer en lugares comunes. No obstante, muchos añoran esa sensación de sosiego, paz interna y la buscan en el reposo, la contemplación y la meditación; y otros, la consiguen en las emociones intensas en el subidón de la adrenalina por experiencias extremas.
Cómo ser feliz y no morir en el intento. Una mirada desde la Neuropsicología. Leer más »
