Los trastornos adaptativos son una respuesta emocional a un evento estresante o traumático. Estos trastornos pueden afectar a cualquier persona, pero los adolescentes son especialmente vulnerables debido a los cambios físicos y emocionales que experimentan durante esta etapa de la vida (ej. pérdidas, mudanzas, enfermedades, restricciones inesperadas)
| Tipo de trastorno | Descripción |
| Con estado de ánimo depresivo | Los síntomas incluyen llanto, sensaciones de tristeza y desesperanza, así como falta de placer en las cosas que solía disfrutar. Cambios de hábitos alimenticios y de sueño, sentimientos de inutilidad y culpa, falta de motivación, fatiga, falta de energía, molestias y dolores inexplicables, pensamientos de muerte o suicidio. |
| Con ansiedad | Los síntomas incluyen nerviosismo, preocupación, sensación de agobio y dificultad para concentrarse o recordar cosas. Dolores de cabeza o de estómago sin razón médica, temblores y sudoración ante situaciones intimidantes, enojo o irritabilidad sin razón aparente, le preocupan cosas del futuro lejano, muestra conductas compulsivas como lavarse las manos o arreglar cosas. |
| Con una mezcla de ansiedad y estado de ánimo depresivo | Los síntomas incluyen una mezcla de depresión y ansiedad. |
| Con alteración de la conducta | Los síntomas incluyen problemas conductuales, como peleas o conducción imprudente de vehículos. |
| Con una mezcla de alteración de las emociones y de la conducta | Los síntomas incluyen una mezcla de depresión y ansiedad, así como problemas conductuales. |
Es importante tener en cuenta que estos trastornos son temporales y pueden resolverse con el tiempo. Sin embargo, si no se tratan adecuadamente, pueden empeorar y convertirse en otros problemas más graves, se debe prestar atención cuando existe ideación suicida y acudir inmediatamente a un especialista.
Aquí hay algunas recomendaciones generales para ayudar a los adolescentes a lidiar con el estrés:
- Fomentar un ambiente seguro y acogedor donde los adolescentes se sientan cómodos hablando sobre sus sentimientos.
- Ayudar a los adolescentes a establecer metas realistas y alcanzables.
- Enseñar técnicas de relajación como la respiración profunda o la meditación.
- Fomentar actividades saludables como el ejercicio regular y una dieta equilibrada.
- Ayudar a los adolescentes a desarrollar habilidades sociales saludables.
Te dejamos algunos links donde puedes leer más sobre el tema:
En Aprende Más contamos con un equipo de especialistas que han abordado este tipo de trastorno en población adolescente, hemos visto, recientemente, el aumento de casos de depresión y ansiedad en estas poblaciones. Es importante atenderlos, no demorar y buscar apoyo para orientación y trabajo terapéutico. Puedes conocer más de nosotros en nuestra página web: www.institutoaprendemas.com o escribirnos directamente a nuestro whatsapps: +584241581838
