Carla, 15 años de edad. 

Expresa “Antes de unirme al club de adolescentes, me sentía bastante sola y tenía dificultades para expresar mis emociones, también me sentía frustrada y no sabía cómo manejar mis sentimientos. La escuela además es estresante y no sabía cómo lidiar con la presión. A menudo me sentía ansiosa e irritable, y tenía dificultades para relacionarme con mis compañeros. 

En el club me sentí segura y pude aprender las emociones y desarrollar habilidades para comunicarme mejor. Las actividades grupales me ayudaron a comprender mis propias emociones y las de los demás. También aprendí técnicas de resolución de conflictos y cómo manejar el estrés de manera saludable.

Gracias al club, ahora me siento más segura de mí misma, porque también pudimos hablar sobre cosas de uno mismo, y lo que nos hace sentir cómodos. Siento que puedo tener mejores relaciones con los demás. He aprendido a manejar mis emociones de manera más efectiva y a comunicarme de manera más clara. El club me ha dado herramientas para sentirme mejor sobre ciertas cosas de mi vida, para pensar las cosas de otra manera y crecer como persona.”

Una de las actividades que me ha gustado más es sobre la discusión de una peli, luego de lo cual pude escuchar los puntos de vista de los otros y me di cuenta que coincidíamos, eso me gustó mucho!

Ana, 14 años de edad.

 En la escuela, a veces me siento sola y como si nadie me entendiera. Pero en el club, encontré un grupo de personas que me hacían sentir escuchada.

Lo que más me gustó del club fue la oportunidad de conocer a otros chamos que estaban pasando por situaciones similares a las mías. Hicimos amigos, compartimos nuestras experiencias y nos apoyamos mutuamente. Hablamos de todo: de la presión de la escuela, de las familias, de nuestros gustos. ¡Incluso nos reímos de las cosas raras que nos pasan! Fue genial saber que no estaba sola en esto.

Además, la facilitadora era muy amable. Nos enseñó herramientas para manejar nuestras emociones, como técnicas de relajación y cómo comunicarnos mejor. Hablamos sobre nosotros y de cómo podríamos sentirnos más seguros de nosotros mismos y sé cómo lidiar con el estrés.

El club de adolescentes fue mucho más que un simple lugar para pasar el rato. Fue un espacio seguro donde me sentí bien, hice amigos y aprendí cosas nuevas.

En Aprende Más contamos con un equipo de especialistas que han abordado este tipo de trastorno en población adolescente, hemos visto, recientemente, el aumento de casos de depresión y ansiedad en estas poblaciones. Es importante atenderlos, no demorar y buscar apoyo para orientación y trabajo terapéutico. Puedes conocer más de nosotros en nuestra página web: www.institutoaprendemas.com o escribirnos directamente a nuestro whatsapps: +584241581838

The post Testimonio Club Adolescentes: Carla y Ana ambas se sentían solas y lograron conectar con nuevas formas de verse a sí mismas. appeared first on Aprende Más.

Juan, un joven curioso y creativo que antes se aislaba de la familia al no despegarse del celular y que también terminaba descuidando sus estudios, ahora, gracias al club de tecnología, tiene amigos, anécdotas que contar y utiliza la tecnología de manera responsable y productiva.

El celular era el universo de Juan. A sus 16 años, pasaba horas infinitas navegando en internet, no soltaba el celular, ni para ir al baño. Su habitación era su fortaleza, un refugio donde la realidad se desvanecía y el celular tomaba el control.

Juan era un joven curioso y creativo, pero su atención en el celular se había convertido en una obsesión. Pasaba todo el día en redes sociales, viendo videos en YouTube y jugando videos en línea, lo que implicaba que descuidara sus estudios y se alejara de su familia ya que amigos casi no tenía. El celular era su única compañía, y el mundo virtual su única realidad.

Su padre no entendía y le reclamaba ¿cómo podía pasar todo el día con el celular? mientras que su madre se preocupaba por su aislamiento e intentaba acercarlo a otras actividades, pero Juan se resistía. El celular era su pasión, su forma de expresión, y no estaba dispuesto a renunciar a ella.

Un día, un anuncio en Instagram llamó la atención de su mamá: «Club de Tecnología. El club prometía un espacio para aprender sobre tecnología de forma creativa y responsable. Ana, la madre de Juan, intrigada y esperanzada, se lo mostró animada a su hijo, quien al inicio se negó, pero Ana no se rindió y negoció que le diera una oportunidad, y que si la actividad no le gustaba, no lo obligaría a asistir más.

Al llegar al club, Juan se sorprendió al encontrar un ambiente vibrante con otros jóvenes como él. Allí conoció a Adrian, un adolescente de Chacao apasionado por la programación, y a Carlos, de Las Mercedes, un joven que creaba videojuegos basados en las historias de guerra de los romanos.

En el club, Juan descubrió que la tecnología podría ser mucho más que una forma de entretenimiento. Aprendió sobre programación, diseño web, robótica, inteligencia artificial y de cómo utilizar la tecnología para resolver problemas reales, aprender historia, matemáticas y ciberseguridad.

Pero lo más importante es que Juan encontró amigos con los que se sentía identificado porque lo entendía. Juntos, crearon proyectos innovadores, participaron en la feria de robótica y organizaron talleres para enseñar a otros jóvenes sobre tecnología.

Juan también descubrió que podía utilizar la tecnología para mejorar sus estudios. Encontró aplicaciones y herramientas que le ayudaron a organizar su tiempo, a estudiar de forma más eficiente y a aprender de forma interactiva.

Poco a poco, Juan fue encontrando un espacio entre su pasión por la tecnología y su familia, ya que al estar en el club, llega a casa feliz de compartir con sus nuevos amigos y compartía más con su familia al sentir la emoción de contarles todas sus anécdotas y proyectos en el club, lo cuál le brinda tranquilidad a su padre y felicidad a su madre. 

Y todo comenzó con un post en instagram y un club de tecnología que le mostró a Juan que el celular, además de ser una pasión, también puede ser una herramienta para construir un futuro mejor.

En Aprende Más contamos con un equipo de especialistas que han abordado este tipo de trastorno en población adolescente, hemos visto, recientemente, el aumento de casos de depresión y ansiedad en estas poblaciones. Es importante atenderlos, no demorar y buscar apoyo para orientación y trabajo terapéutico. Puedes conocer más de nosotros en nuestra página web: www.institutoaprendemas.com o escribirnos directamente a nuestro whatsapps: +584241581838

The post Testimonio Club Adolescentes: Juan antes se aislaba de la familia al no despegarse del celular. Habilidades STEAM con Sentido. appeared first on Aprende Más.

El eco del último timbre resonaba en los pasillos del liceo, pero María ni siquiera lo notó. Sus ojos estaban fijos en el libro de matemáticas, las páginas repletas de símbolos y fórmulas que parecían danzar burlescamente ante su mirada confundida. Un suspiro escapó de sus labios, una melodía triste que se repetía cada tarde al enfrentarse a la tarea de matemáticas.

María, con 15 años a cuestas, sentía que las matemáticas eran un laberinto sin salida. Los números parecían entidades abstractas, desprovistas de significado en su mundo real. Las clases eran una tortura, un viaje a un universo paralelo donde reinaban la confusión y la frustración.

Pero el destino, a menudo, tiene formas misteriosas de guiarnos. Un día, un colorido cartel en el tablón de anuncios del instituto capturó la atención de María. «Club de Matemáticas ‘Piensa en Grande'», rezaba el anuncio, prometiendo un espacio para explorar las matemáticas de una forma diferente.

Con una mezcla de curiosidad y escepticismo, María se aventuró a la primera reunión. Para su sorpresa, el club no era un espacio aburrido y académico. Era un hervidero de jóvenes entusiastas, liderados por un profesionales apasionado que parecía tener la llave secreta para descifrar el lenguaje de los números.

En el club, María descubrió que las matemáticas no eran solo fórmulas en un libro. Eran herramientas poderosas que podían utilizarse para resolver problemas reales. Aprendió a diseñar un presupuesto para una fiesta de cumpleaños, calcular descuentos en tiendas y hasta a entender cómo funcionan los algoritmos en las redes sociales.

Cada logro, por pequeño que fuera, era un escalón en la escalera de su confianza. Las matemáticas, antes un enemigo, empezaron a convertirse en aliadas. María descubrió que disfrutaba resolviendo acertijos y desafíos matemáticos, que podía ser una forma de ver el mundo, de traducirlo y darles explicación y sentido a las cosas. Incluso se atrevió a participar en un concurso de matemáticas del Municipio de Chacao, donde su equipo obtuvo un meritorio segundo lugar.

Pero más allá de los logros académicos, el club de matemáticas le regaló a María algo aún más valioso: una nueva perspectiva. Aprendió a pensar de forma lógica y creativa, a analizar problemas desde diferentes ángulos y a no rendirse ante los desafíos. Estas habilidades, que trascendían las matemáticas, se convirtieron en herramientas para la vida.

María ya no es la adolescente desmotivada que se sentía perdida en el laberinto de los números. Ahora, es una joven segura de sí misma, capaz de enfrentarse a cualquier desafío con una sonrisa y una mente analítica. Las matemáticas, una vez un obstáculo, se han convertido en un puente hacia un futuro brillante.

Y todo comenzó con un cartel colorido en un tablón de anuncios y un club de matemáticas que le mostró a María que los números, al igual que las estrellas, tienen su propia magia.

En Aprende Más contamos con un equipo de especialistas que han abordado este tipo de trastorno en población adolescente, hemos visto, recientemente, el aumento de casos de depresión y ansiedad en estas poblaciones. Es importante atenderlos, no demorar y buscar apoyo para orientación y trabajo terapéutico. Puedes conocer más de nosotros en nuestra página web: www.institutoaprendemas.com o escribirnos directamente a nuestro whatsapps: +584241581838

The post Testimonio Club Adolescentes: Matemáticas con Sentido. Destrezas sociales, emocionales y cognitivas. appeared first on Aprende Más.

Desde hace un tiempo se habla de las habilidades del SIGLO XXI, las habilidades STEAM (ciencia, electrónica, matemáticas y  tecnología) habilidades ciudadanas, socio-emocionales y habilidades colaborativas y habilidades financieras. Hemos visto recientemente que el Foro Económico Mundial ha comenzado a insistir en ellas y las lleva a una lista de 10 habilidades requeridas, aún cuando la virtualidad ha cambiado los procesos del trabajo y la demanda tecnológica y digital que ello conlleva, lo cual se enfatizó exponencialmente a partir de la pandemia y que ha llevado a muchos replantearse sus competencias y la necesidad de adquirir otras. 

En tal sentido, el desarrollo de habilidades, cognitivas entre las que pudriéramos considerar a:  el pensamiento analítico y la innovación, el aprendizaje activo; la capacidad para resolver problemas complejos, pensamiento crítico y analítico, la creatividad  la originalidad y la iniciativa; pensamiento de diseño y programación de tecnología y el razonamiento y la capacidad de dar forma a ideas y conceptos.

Así mismo la Habilidades sociales se suman a esta lista donde destacan: el liderazgo y la influencia social, donde  también son fundamentales las Habilidades emocionales como la resiliencia, la tolerancia al estrés y la flexibilidad y las habilidades financieras y emprendurismo, tales como el ahorro, proyectos y medios de vida, vocación profesional, nociones de inversión.

¿Cómo saber que nuestros hijos reúnen estas habilidades?

Seguimos insistiendo que evaluar es la clave, no sólo conocer estas habilidades sino también en qué serían usadas por nuestros hijos, es decir, ¿cuáles son sus intereses vocacionales y cómo trabajar en ellos? para que logren adquirir tanto estas habilidades como las competencias que requieren para cumplir sus metas y sueños. 

Así mismo es importante tener en cuenta que muchas de estas habilidades son de orden superior y que para lograrlas se debe primero alcanzar otras habilidades más básicas como las funciones ejecutivas, las cuales damos por sentado, sin embargo tener una buena memoria, capacidad de concentración, velocidad de procesamiento, planificación y flexibilidad cognitiva además de control inhibitorio son fundamentales, son la base o los ladrillos sobre los cuales se desarrollan las habilidades de orden superior.

¿Qué es lo que debemos desarrollar en nuestros hijos ?

Definitivamente, queremos hijos más inteligentes y en efecto ello pasa por la adquisición de las habilidades descritas anteriormente, pero lograrlo es la tarea , de ello hemos conversado en post anteriores ¿Cómo hacer hijos más inteligentes? y allí te hablamos de la creatividad, así como de algunos ejercicios clave, en este sentido, tambien cabe mencionar la nutrición y la importancia de la ingesta de nutrientes que también ayuden al desarrollo del cerebro de tus hijos de forma sana. Pesar y tallar a tus hijos tambien es importante y debe tomarse en cuenta como parte de una crianza responsable.

Si tienes alguna inquietud y luego de leer este artículo deseas conocer sobre cómo abordar este tema visita nuestra página web de Instituto Aprende más, tenemos para tí evaluaciones, especialmente tenemos la prueba de interés vocacional, anímate y conoce esos intereses de tus hijos, sus expectativas y sus fortalezas y puntos de mejora de allí depende su éxito presente y futuro.

Y conoce sobre nuestra aula simulada, ademas de programas específicos para abordar distintas dificultades del aprendizaje

The post 10 habilidades laborales requeridas para el exitoso futuro de tus hijos.  appeared first on Aprende Más.

A continuación, se presenta una tabla que describe los cinco tipos diferentes de trastornos adaptativos según el DSM-5¹:

Es importante tener en cuenta que estos trastornos son temporales y pueden resolverse con el tiempo. Sin embargo, si no se tratan adecuadamente, pueden empeorar y convertirse en otros problemas más graves, se debe prestar atención cuando existe ideación suicida y acudir inmediatamente a un especialista.

Aquí hay algunas recomendaciones generales para ayudar a los adolescentes a lidiar con el estrés:

1. Fomentar un ambiente seguro y acogedor donde los adolescentes se sientan cómodos hablando sobre sus sentimientos.
2. Ayudar a los adolescentes a establecer metas realistas y alcanzables.
3. Enseñar técnicas de relajación como la respiración profunda o la meditación.
4. Fomentar actividades saludables como el ejercicio regular y una dieta equilibrada.
5. Ayudar a los adolescentes a desarrollar habilidades sociales saludables.

Te dejamos algunos links donde puedes leer más sobre el tema:

📢Depresión en adolescentes:

📢Ansiedad en adolescentes:

En Aprende Más contamos con un equipo de especialistas que han abordado este tipo de trastorno en población adolescente, hemos visto, recientemente, el aumento de casos de depresión y ansiedad en estas poblaciones. Es importante atenderlos, no demorar y buscar apoyo para orientación y trabajo terapéutico. Puedes conocer más de nosotros en nuestra página web: www.institutoaprendemas.com o escribirnos directamente a nuestro whatsapps: +584241581838

The post Trastornos adaptativos en adolescentes: depresión, ansiedad, alteración de conductas. appeared first on Aprende Más.

El regreso a clases trae consigo muchas emociones, por un lado, la alegría del reencuentro a diario con otros y el retomar la cotidianidad por el otro, la incertidumbre y ansiedad en relación a la adaptación de los pequeños. La ansiedad ante el regreso a clases se incrementa cuando los niños deben iniciar nuevas etapas, por ejemplo; Inicio de la etapa escolar, la escolarización o el bachillerato o cuando nuestros hijos presentan algún trastorno del neuro desarrollo, donde se requieren ciertas adaptaciones -Dependiendo del caso- para lograr optimizar su desempeño escolar.  Es una angustia muchas veces compartida por todos los miembros de la familia, incluso por el niño/a o adolescente.

Ante la presencia de dichas emociones lo primero es preguntarnos como padres ¿Qué sentimos? ¿Miedo, ansiedad, tristeza? Y lo segundo, ¿Por qué lo sentimos? Y dichas preguntas también direccionarlas a nuestros hijos.

Las respuestas a dichas preguntas guiaran nuestra conducta en función de convertir dichos sentimientos en una acción propositiva que facilite el bienestar del niño, la familia y su escuela.

Los miedos y ansiedades son variados y se ajustan a cada caso particular, en general, los padres pueden llegar a sentir ansiedad por la adaptación del niño/a a una nueva dinámica, a un nuevo salón o grado o incluso un nuevo nivel de exigencia. Pueden sentir miedo de que sus hijos no logren cumplir con las expectativas académicas o no logren una integración social con el entorno. En Aprende Más contamos con el programa “Un café después del cole” que brinda herramientas psicoeducativas, prevención y practicas de crianza respetuosa y herramientas socio emocionales para la familia.

Cuando se trata de niños con algún trastorno del neuro desarrollo, las ansiedades podrían estar dadas por la incertidumbre de si logrará una integración social y emocional o superar las exigencias académicas.

En el caso de los niños/as y adolescentes podrían experimentar retrocesos académicos y falta de compromiso en la escuela, aislamiento social, desafíos familiares que pueden incluir separaciones parentales, duelo por muerte de algún familiar, migración. Podrían negarse a ir a la escuela, tener falta de participación, baja en las calificaciones, ansiedad social, hablar negativamente sobre sí mismo («No soy bueno»), sentirse inútil o desesperado. Todas estas manifestaciones requieren apoyo no solo familiar, sino terapéutico que posibilite de la mano de profesionales transformar dichas situaciones en función del bienestar del niño/a u adolescente.

En el caso de que tu hijo inicie una nueva etapa escolar

• Al iniciar una nueva etapa los cambios son mas marcados, por lo cual resulta clave la anticipación de aquello que resulta en un principio muy desconocido.
• Generar expectativas realistas, pero positivas y cercanas en el niño.
• Resulta clave fomentar rutinas y hábitos a fin de que pueda llevarse de la mejor manera las nuevas exigencias.
• Dormir a las horas pautadas resulta clave.
• Dar un tiempo de adaptación al nuevo ambiente, sin presiones.
• Establecer una comunicación reciproca con el docente a fin de conocer los procesos de adaptación del niño a.
• Establecer dinámicas claves de planificación y organización desde el principio del año escolar.

En el caso de que tu hijo presente algún trastorno del neuro desarrollo

Cuando se esta ante la presencia de un trastorno del neuro desarrollo, el ámbito escolar puede resultar un espacio angustiante, primero, porque constituye un proceso de socialización fuera del circulo familiar y por lo tanto de exposición, segundo, el sistema escolar suele ser un sistema normativo que fomenta sus propias dinámicas que exigen adaptación por parte de los niños y muchas veces si el niño se ve ante la imposibilidad de cumplir con las mismas pueden ser penalizados a nivel académico, social y emocional.

• Resulta esencial que la maestra, el profesor o los profesores conozcan acerca del niño y el trastorno del neuro desarrollo que presenta a fin de que se logre sensibilizar y estar presto al trabajo con este.
• Brindarles a los docentes las herramientas necesarias para el trabajo con el niño. Este aspecto resulta clave, pues de ello depende que el docente pueda enseñar y evaluar al niño o adolescente en función de sus necesidades educativas.
• En caso de requerir adaptaciones curriculares estas deben iniciarse a partir de la alianza entre el colegio y el equipo de especialistas que trabaja con el niño.
• Apoyar principalmente rutinas, cumplimiento de normas y organización y planificación.
• Un tutor escolar suele ser de mucha ayuda, no tiene que estar en el colegio sino acompañar el proceso de planificación y organización en casa.
• El colegio debe ser tu aliado, genera espacios de conversación y aporte de herramientas.
• Muchas veces los padres se ven ante el miedo de que sus hijos sean rechazados, estén solos o aislados en los ambientes escolares, ya que estos demandan en un principio la separación con la familia, abren un nuevo espacio de socialización que fomenta la autonomía e independencia del niño/a. Esta ansiedad suele orientar acciones que llevan a los padres a ser parte del colegio como una manera de estar cerca de sus hijos listos para brindarle la ayuda que puedan requerir. Esta situación puede perjudicar el proceso de adaptación, de autonomía e independencia del niño/a lo cual no le permite desarrollar las estrategias necesarias para su desarrollo y maduración afectivo social y dicha maduración pasa por la separación familiar natural y orientada por un espacio seguro como es el escolar. Lo que si podríamos realizar, es brindarle las herramientas en casa necesarias y brindarle al colegio las herramientas requeridas para el trabajo con nuestros hijos.
• Reducir grandes expectativas que pueden generar ansiedad y estrés, fomentar los procesos, comprender que cometer errores o no sacar una nota alta en ocasiones es parte del proceso del aprendizaje. Las expectativas son saludables, en el sentido de que impulsan al niño/a a desarrollarse y alcanzar cada vez mejores resultados, sin embargo, en medio de procesos de adaptación y cuando se está en me
• Confiar en las capacidades del niño y brindarle un apoyo medido y que le permita un margen constante de crecimiento y esfuerzo.

Adicionalmente, los niños/as y adolescentes podrían presentar ansiedad al exponerse nuevamente a situaciones de socialización que resultan inherentes al contexto escolar. En estos casos, resulta clave identificar cuales son las manifestaciones de dicha ansiedad, apoyar el proceso de adaptación ofreciendo un espacio de contención y apoyo emocional donde el niño/a o adolescente se sienta comprendido y apoyado. Podemos comunicar a los profesores o maestro la situación a fin de que estos puedan brindar contención y propiciar relaciones sociales seguras y amenos para el estudiante. Un recurso fundamental en estos casos es el apoyo psicológico a fin de determinar en principio la causa de dicha ansiedad y brindar las herramientas necesarias para reducir la misma.

En Aprende Más, contamos con el programa “Aula simulada” que brinda a los niños/as y adolescente un espacio seguro de socialización acompañado de especialistas en el área de la psicológica, psicopedagogía y terapia ocupacional.

The post Ansiedad ante el regreso a clases de tus hijos (as), especialmente, al inicio de nuevas etapas escolares. appeared first on Aprende Más.

La comunicación asertiva, es sin duda, una de las habilidades sociales más importantes al desempeñar la labor de padres. Nos permite comunicarnos de una forma amable, franca, abierta, directa y adecuada, sin atentar contra los demás. Ser asertivo no significa tener siempre la razón, o ser padres “perfectos”, sino padres que pueden comunicarse de tal manera, que sus mensajes son escuchados, que expresan sus sentimientos, deseos y opiniones sin generar daños en sus hijos, sin maltratarlos. 

Al comunicarnos de forma asertiva, estamos enseñando a nuestros hijos a ser asertivos, ya que el ejemplo, es una de las herramientas de aprendizaje más poderosas. Existen elementos paralingüísticos, es decir, que no son verbales que influyen notoriamente en la comunicación, te dejamos algunos de estos para que los consideres al comunicarte con tus hijos:

• Postura corporal: Tengamos una postura firme, sin ser atemorizante. Mostremos confianza, sin encorvarnos o parecer demasiado relajados (como para no tomarnos en serio), pero tampoco, una postura tan rígida que resulte intimidante. 
  
• Tono de voz medio, pausado, que transmita confianza, serenidad y seguridad.  Sin gritar, evitar dar discursos muy largos, ser directos.
  
• Esperemos estar frente a frente al niño para poder hablarles, mirémosle fijamente y coloquemos nos a su altura. Las miradas son claves, el popular “mi madre con una mirada ya me decía todo” todo puede englobar desde una mirada de afirmación u otra de castigo y desaprobación. Evitemos esas miradas atemorizantes y ofrezcamos confianza y respeto. 
  
• Usemos un lenguaje positivo, guiemos las conversaciones hacia la reflexión y la reparación, no la culpa. 
  
• Escuchar activamente lo que nos dicen, prestar atención e interrogar si algo no nos queda muy claro. 
  

También debemos tomar en cuenta elementos lingüísticos y emocionales, te dejamos algunos para que puedas desarrollar tu comunicación asertiva

• Capacidad de decir “No”
  

Como padres resulta clave comunicar asertivamente límites, normas, o nuestra negativa ante alguna acción ya que les proporciona a los niños y adolescentes estructura y un marco de valores y principios fundamentales para su desarrollo personal y social. Los niños requieren también conocer la razón detrás de estos límites, seamos abiertos a conocer y escuchar en caso de que no estén de acuerdo, esto último no significa que vayan a cambiar, pero si nos da la posibilidad de comunicarnos, de validar sus sentimientos y pensamientos. Con los adolescentes la negociación es una herramienta. El popular “no, porque lo digo yo y punto”, resulta ofensivo, si no existe un diálogo que logre comunicar las razones de ese límite o norma. 

• Capacidad de expresar sentimientos negativos y positivos. 
  

La asertividad no se trata de ser entonces seres iluminados y perfectos, los sentimientos placenteros y displacenteros tienen cabida en la vida de todos y la idea es poder gestionarlos y comunicarnos de una manera respetuosa, aquí el autocontrol, la reflexión y el diálogo interno son necesarios. La idea es que la manifestación de esa molestia, tristeza, decepción, miedo, ansiedad, no se convierta en una conducta agresiva, o dañina para el otro. 

Al sentir molestia, por ejemplo:

• Hacerle saber al otro en palabras que estás molesto y necesitas un tiempo o un espacio. 
  
• Tomar aire y hacer ejercicios de respiración. 
  
• Detenerse antes de dar una respuesta inmediata.
  
• Identificar el motivo de ese sentimiento.
  
• No hay culpables, hay responsables.
  
• ¿Cuál es la cuota de responsabilidad que tiene cada uno? 
  
• Luego propiciar una conversación, donde puedas expresar cómo te sientes, porque y muy importante aún, cómo se puede transformar o trabajar esa situación, construir soluciones. 
  

En el caso de los sentimientos positivos, hay veces en las que nos cuesta comunicar afecto, alegría, mostrarnos riéndonos porque queremos ser muy serios. Hay beneficios detrás de eso, aumenta autoestima, la alegría le hace bien a nuestro cerebro. Fomentarla y expresarla. El humor, el optimismo. conectar con eso. 

• Capacidad de iniciar, mantener y terminar una conversación. 
  

Algunos padres temen abrir paso a la conversación, incluso con los más pequeños, preguntar, abrirse y expresarles cómo se sienten y piensan. Practicar la capacidad de comunicarnos, interesarnos genuinamente en nuestros hijos. Que la conversación no se quede en “como te fue en el cole” compartir pensamientos, ideas, sentimientos e intereses.

• Defender los propios derechos.
  

La típica frase “tenemos deberes y derechos también” los niños y adolescentes van asumiendo responsabilidades a medida que crecen y en consecuencia sus derechos y privilegios deben ser también respetados y validados. Los padres también tienen deberes y derechos. Estos son aspectos que deben ser conversados de forma explícita y clara. Esto ayudará a que cada quien se maneje dentro de una estructura de acciones y principios y apoyará también que cada niño reconozca en los distintos espacios de socialización y en otros vínculos cuáles son sus deberes y derechos para tener relaciones justas y recíprocas. 

• Disculparse o admitir un error. 
  

Equivocarnos es lo más común e incluso, necesario para aprender. Si los padres no reconocen cuándo se equivocan los hijos empezarán a dudar de sus propias percepciones y a actuar sin confianza en sí mismos, lo que puede acarrear bastantes problemas después. No vale disculparse si se utiliza como un truco para suavizar las cosas. Debe ser un acto sincero y de reconocimiento que uno no es perfecto. Disculparse puede enseñar a los hijos muchas lecciones importantes, al tiempo que ayuda a mantener con ellos una actitud abierta, sincera y realista.

En Aprende Más nos habilitamos con los últimos aportes de la neuropsicología y generamos conocimiento y nuevas prácticas a través de nuestro Laboratorio IQes, los invitamos a saber más en nuestra página web: www.institutoaprendemas.com

The post <strong>Comunicación asertiva. No es sólo lo que dices, sino también cómo lo dices</strong> appeared first on Aprende Más.

Esta investigación se plantea como objetivo central: Desarrollar una metodología que dote de habilidades emocionales, sociales y cognitivas a niños y jóvenes de modo de potenciar su neurodesarrollo.

La investigación parte de un caso de estudio, en un espacio terapéutico donde se desarrolla una metodología de simulación de aula la cual es entendida como una  estrategia que permite el desarrollo de habilidades en un ambiente experimental.

Hasta el momento, los planteamientos desde la psicología nos remiten al trabajo terapéutico tradicional, donde no hay una integración de los espacios de aprendizaje donde el niño y joven hace vida, así mismo, en el aula de clases el énfasis está en el desarrollo de las competencias académicas, sin tomar en cuenta el logro de procesos de aprendizajes previos, tales como las funciones ejecutivas o bien las habilidades socio-emocionales, todo lo cual incide en el buen desempeño escolar y familiar. 

Se partió de una metodología cualitativa basada en un diseño  de Estudio de caso, a partir de la cual se recogieron hallazgos en 20 sesiones. El estudio se realizó con niños en edades comprendidas entre 5 y 15 años. Se recogieron hallazgos a través de una evaluación que determinó: Desarrollo de habilidades de liderazgo, mejora en la tolerancia a la frustración, empatía y adquisición de normas en ambiente de clase estructurado.

Los resultados obtenidos están en el marco de una fase descriptiva y exploratoria, adicionalmente el estudio sigue en desarrollo, vale destacar que aún cuando el estudio se circunscribe a un espacio terapéutico, ha dado paso al desarrollo de un programa psicoeducativo para padres y maestros, que beneficia a toda la población de niños y jóvenes, más allá de aquéllos que podrían tener alguna dificultad para quienes inicialmente se creó el Aula simulada.

El aula simulada es un espacio que logra construir en conjunto con el niño/a y adolescentes -entendiéndolo como un actor activo- aprendizajes significativos en áreas cognitivas, sensorial, afectivas, sociales y académicas. Usando el aprendizaje por simulación, el juego, el entrenamiento neuro cognitivo, entre otras técnicas que posibilitan el desarrollo de las áreas del neuro desarrollo. 

A partir de dicho espacio confluye la intervención psicológica en los diversos entornos donde este hace vida: escuela y hogar. Dotando tanto a los padres como maestros de las herramientas necesarias para apoyar el desarrollo en las diversas áreas. 

Es un modelo que nace de un estudio arduo, reflexión constante y los ajustes pertinentes a las necesidades de nuestra realidad actual. 

Queremos agradecerles especialmente a los padres del Centro de atención integral Aprende Mas, por la confianza puesta en el proyecto, a nuestros niños y adolescentes que son el sentido y el motivo de este proyecto.

Si te interesa formar parte del Lab IQES y el aula simulada ¡Contáctanos!

The post Investigación: El Aula Simulada como estrategia para el desarrollo de habilidades emocioales, sociales y cognitivas appeared first on Aprende Más.

Muchas veces los jóvenes se ven ante la imposibilidad de descifrar aquello a lo que se quisieran dedicar, unos pueden verse presionados por el entorno social, y entrar en diatriba sobre aquello que ellos desean y lo que los otros esperan de él, otros tantos se encuentran entre una serie de opciones radicalmente opuestas entre sí, otros tantos, no tienen conocimiento sobre el quehacer dentro de un área especifica o simplemente prefieren no pensar en eso y al verse ante la premura de elegir, terminan por tomar cualquier disciplina, oficio o profesión que la mayoría de las veces no tiene sentido con sus habilidades, su personalidad y deseos genuinos. 

La idea es que el niño y joven sean actores activos y críticos sobre su proceso vocacional, que puedan elegir de una manera consciente sobre si y sobre la realidad a la que pertenecen. En Aprende Mas, creemos en un proceso preventivo, donde la orientación vocacional parta de los periodos escolares iniciales a fin de lograr canalizar y construir en conjunto con el niño un sentido de consciencia sobre si mismo y el lugar que ocupa en el mundo. 

Tener un lugar en el mundo pasa por un proceso constructivo, reflexivo, laborioso, y de crecimiento, pero, a fin de cuentas, decidir a qué dedicaran infinitas horas de sus vidas y como aportaran al mundo desde nuestro quehacer, seguro no es tarea fácil. 

Actualmente, las profesiones y las demandas en cada esfera de la vida están cambiando. Escuchamos muchas veces a los padres decir … “La tecnología y la ingeniera son las carreras del futuro… el diseño gráfico también…” Luego llegaron las redes sociales e impusieron nuevas dinámicas laborales, ser “creadores de contenido, Community manager, influencer, marketing digital” muchos niños actualmente señalan que quieren ser “Youtuber”, los padres con cierta angustia se preguntan ¿Cómo que youtuber? ¿Pero dónde se estudia eso? Los niños por su parte comentan entre risas que sus youtubers favoritos son aquellos que realizan “streaming “o quienes hacen bromas, se graban jugando sus video juegos favoritos o criticando sus películas y series favoritas y además de hacer todas estas cosas divertidas, los perciben felices, famosos y millonarios. 

Ya hemos conversado en post anteriores sobre las «10 habilidades laborales requeridas para el exitoso futuro de tus hijos» .Creemos en Incidir de una manera positiva sobre la construcción de estos imaginarios sobre nuevos oficios que sin duda ponen de manifiesto el placer en todo su esplendor. 

Creemos que es necesario darles a los niños la posibilidad de conocer las realidades diversas, los diversos ámbitos de aplicación dentro de un área profesional especifican, una vez se ha trabajado con ellos el conocimiento y desarrollo de esas habilidades, aptitudes y actitudes que los hacen únicos, acompañados de las estrategias necesarias de acuerdo a cada elección, pues cada elección implica el inicio de un trabajo de compromiso y formación. 

Contamos con profesionales quienes, a través de pruebas estandarizadas, tanto de aptitudes como de actitudes, habilidades cognitivas y sociales que guiaran la elección vocacional de tu hijo.

Aprende Más en su trayectoria ha desarrollado como parte de sus “Programas a las Escuelas” , un servicio de orientación vocacional donde provee de Evaluaciones vocacionales y de Inteligencia, de modo de ofrecer al joven el mach entre sus fortalezas y sus intereses y gustos. 

En tal sentido, Aprende Más nos damos a la terea de incorporar baterías de evaluación más efectivas, con materiales propios y con una visión sobre tres pilares: prevención, integración e innovación. Premisa que promueve la visión de Aprende Más.

The post <strong>Orientación vocacional y las nuevas profesiones</strong> appeared first on Aprende Más.

Las habilidades sociales constituyen un conjunto de aprendizajes acerca de las formas de relacionamiento que posibilitan vínculos e interacciones exitosas con otros. 

Si bien, en la literatura e investigaciones queda muy claro que las habilidades sociales son aprendidas, existe en nuestro cerebro estructuras que resultan un sostén para el desarrollo de las mismas, de allí la frase “somos seres sociales”. De hecho, la infancia resulta un momento clave del ciclo vital para el desarrollo de dichas habilidades. 

En la primera infancia, puede ocurrir que los niños se muestren tímidos o temerosos en sus primeros acercamientos sociales, sobre todo si son niños quienes suele interactuar solo con su círculo social primario (familia), aquellos que además son hijos únicos, o incluso quienes han transitado su primera infancia en tiempos de pandemia y aislamiento. Si bien, esto es natural en los primeros acercamientos, resulta clave la estimulación por parte del contexto o los contextos donde se desenvuelve para que se de el proceso de interacción con pares. 

Las habilidades sociales, resultan un factor de protección de la salud mental, ya que posibilitan el desarrollo de apoyo social, estrategias de afrontamiento, resolución de problemas, respeto, toma de decisiones, expresión de emociones, construcción de amistades nutritivas y que resultan un recurso emocional para el niño.

Tener escasas habilidades sociales podría ser un factor de riesgo, que desencadena dificultades laborales, académicas, y emocionales; problemas de autoestima, dificultades para relacionarse en los diversos contextos, e incluso limita los procesos de aprendizaje y por consecuencia el desarrollo cognitivo, ya que se aprende en gran medida socializando. La interacción con los pares supone el aprendizaje de numerosas habilidades sociales para el niño. Así se aprende a dominar o proteger a los pares, a asumir responsabilidades, a devolver favores, a considerar los otros puntos de vista y a valorar las habilidades de los otros

¿Por los niños podrían presentar dificultades para socializar?

Las causas pueden ser variadas, generalmente los niños que presentan dificultades para socializar tienen una baja auto estima, por lo tanto, al exponerse a otros pueden sentir angustia o miedo a ser rechazados, lo cual limita de alguna manera su interacción espontánea. Podrían haber presentado situaciones de rechazo en su círculo social primario (familia), e incluso, existen trastornos del neuro desarrollo, como es el caso del autismo o el trastorno de déficit de atención que presentan como característica inherente dificultades en la socialización. E incluso, la presencia de situaciones traumáticas o conflictivas que afecten el proceso y el desarrollo psicosocial del niño. 

Recordemos que existen diferencias individuales en cada niño, hay niños mas introvertidos que otros, pero estas diferencias no deben limitar la socialización e interacción con sus pares. 

De las habilidades sociales más valiosas

Etapa inicial (3 a 7 años)

–        Comunicación espontánea con sus pares.

–        Cooperación y participación en grupo de pares.

–        Cumplimiento de normas sociales de diversos contextos donde hace vida.

–        Espera de turnos al conversar.

–        Mirar a los ojos al hablar.

–        Expresar sus ideas en una conversación.

–        Espera de gratificación.

–        Empatía

–        Estrategias de resolución de problemas.

–        Expresión de emociones.

–        Autonomía e independencia

Etapa escolar (7 a 12)

–        Autonomía e independencia

–        Amistad.

–        Respeto.

–        Respeto a las normas.

–        Manejo de emociones

–        Trabajo en equipo

–        Toma de decisiones.

–        Resolución de problemas.

–        Liderazgo.

–        Comunicación asertiva

En la adolescencia

A esta edad se espera que el adolescente haya desarrollado la mayoría de sus habilidades sociales, por lo tanto, en esta etapa se asumen con otra forma de pensamiento -reflexivo y abstracto- dichas habilidades, adquieren mas valor algunas habilidades sobre otras, por ejemplo, es clave para la adolescencia la habilidad de la integración grupal, el trabajo en equipo, la solidaridad.

–        habilidades de liderazgo

–        compañerismo

–        Jovialidad

–        Respeto

–        Empatía

–        Asertividad

–        Gestión de emociones

–        Capacidad de expresar peticiones

Cómo mejorar habilidades sociales

1-     Promover espacios de interacción social con pares, idas al parque, cumpleaños, visitas a compañeros.

2-     Fomentar en casa la implementación de dichas habilidades, el aprendizaje básico es la imitación.

3-     Fomentar en casa estrategias de inteligencia emocional, que el niño se sienta validado y seguro en su ambiente familiar, comprender y escuchar sus peticiones y fomentar la expresión de sus emociones.

4-     Crear normas y rutinas en casa que se establezcan como los primeros contratos sociales con los que se enfrenta el niño.

5-     Fomentar la autonomía e independencia a fin de lograr en esa primera infancia la transición de ese espacio familiar al social o escolar.

6-     Generar confianza al momento de relacionarse, un ambiente de seguridad en los vínculos afectivos.

7-     Reforzarlo positivamente con elogios cuando mire a los ojos al comunicarse, cuando espere su turno para conversar, cuando exprese sus ideas valorarlas.

8-     Crear alternativas en la solución de un problema, escuchar a todos los miembros involucrados.

Esas son algunas recomendaciones generales que pueden implementar en el día a día, desde aprende mas creemos en un aprendizaje sistemático y divertido que posibilite el aprendizaje de habilidades sociales donde los niños no solo aprenden de sus terapeutas, padres o maestros, sino que aprende en la interacción con otros niños y en los diversos espacios de socialización siendo guiados por especialistas que posibilitan un aprendizaje efectivo.

Nuestro modelo Lab Iqes, fomenta el aprendizaje de habilidades sociales, emocionales y cognitivas de una manera innovadora, divertida y acompañada de especialistas comprometidos y altamente calificados. Visita nuestra Aula Simulada espacio en el cual aplicamos nuestro modelo, allí niños y adolescente desarrollan de estas habilidades.

The post A mi hijo le cuesta socializar, pero en casa conversa y es espontáneo appeared first on Aprende Más.