En este artículo, hablaremos sobre el manejo emocional y el control de berrinches en niños. Como experto psicólogo, compartiré estrategias y consejos para ayudar a las madres a guiar a sus hijos en el proceso de aprendizaje emocional.

¿Qué son los berrinches?

Los berrinches son una forma común en la que los niños expresan sus emociones cuando se sienten frustrados, enojados o tristes. Durante un berrinche, un niño puede llorar, gritar, patalear o incluso tirarse al suelo. Aunque estos comportamientos pueden ser difíciles de manejar para los padres, son una parte normal del desarrollo emocional de los niños.

¿Por qué los niños tienen berrinches?

Los niños tienen berrinches por varias razones. A menudo, los berrinches son una respuesta a una situación frustrante o estresante. Por ejemplo, un niño puede tener un berrinche si no puede conseguir lo que quiere o si se siente abrumado por una tarea difícil.

Los berrinches también pueden ser una forma en la que los niños expresan sus necesidades o deseos. Por ejemplo, un niño puede tener un berrinche si tiene hambre o sueño y necesita atención inmediata.

¿Cómo manejar los berrinches?

Aunque los berrinches pueden ser difíciles de manejar, es importante aprender sobre el manejo emocional y control de berrinches en niños y para ello hay varias estrategias que las madres pueden utilizar para ayudar a sus hijos a aprender a controlar sus emociones. Algunas de estas estrategias incluyen:

1. Mantener la calma: Cuando tu hijo tiene un berrinche, es importante mantener la calma y no reaccionar con enojo o frustración. Esto puede ayudar a tu hijo a calmarse más rápidamente y aprender a controlar sus propias emociones.

2. Validar las emociones de tu hijo: Es importante reconocer y validar las emociones de tu hijo durante un berrinche. Esto puede ayudar a tu hijo a sentirse escuchado y comprendido.

3. Establecer límites claros: Es importante establecer límites claros con tu hijo sobre lo que es y no es un comportamiento aceptable durante un berrinche. Esto puede ayudar a tu hijo a aprender a controlar sus emociones de manera efectiva.

4. Enseñar habilidades de resolución de problemas: Ayuda a tu hijo a desarrollar habilidades de resolución de problemas para que pueda aprender a manejar situaciones frustrantes o estresantes de manera efectiva.

5. Practicar la empatía: Enséñale a tu hijo a ser empático con los demás y a entender cómo sus acciones pueden afectar a otros.¿Qué podemos hacer?

A continuación te presentamos un cuadro resúmen para abordar otras situaciones no deseadas que podrían presentarse en casa, de las que iremos ahondando en futuros post y sabemos son causantes de mayor stress, cansancio y frustración como padres.

Estrategias para el manejo de situaciones indeseadas en casa

Si estás buscando soluciones efectivas para los berrinches de tus hijos. Aprende Más puede ser una excelente opción. Nosotros utilizamos estrategias basadas en el neurodesarrollo para ayudar a los padres a guiar a sus hijos en el proceso de aprendizaje socioemocional . Con un equipo de profesionales altamente capacitados y programas personalizados, Aprende Más puede proporcionar a las madres profesionales las herramientas y el apoyo que necesitan para ayudar a sus hijos a crecer y desarrollarse emocionalmente, contamos con baterías conductuales y una caja de herramienta especialmente diseñada por especialistas en el área que apoyaran el desarrollo social y emocional del infante o joven. 

Puedes consultar nuestro post sobre:

Trastorno negativista desafiante.

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La comunicación asertiva, es sin duda, una de las habilidades sociales más importantes al desempeñar la labor de padres. Nos permite comunicarnos de una forma amable, franca, abierta, directa y adecuada, sin atentar contra los demás. Ser asertivo no significa tener siempre la razón, o ser padres “perfectos”, sino padres que pueden comunicarse de tal manera, que sus mensajes son escuchados, que expresan sus sentimientos, deseos y opiniones sin generar daños en sus hijos, sin maltratarlos. 

Al comunicarnos de forma asertiva, estamos enseñando a nuestros hijos a ser asertivos, ya que el ejemplo, es una de las herramientas de aprendizaje más poderosas. Existen elementos paralingüísticos, es decir, que no son verbales que influyen notoriamente en la comunicación, te dejamos algunos de estos para que los consideres al comunicarte con tus hijos:

• Postura corporal: Tengamos una postura firme, sin ser atemorizante. Mostremos confianza, sin encorvarnos o parecer demasiado relajados (como para no tomarnos en serio), pero tampoco, una postura tan rígida que resulte intimidante. 
  
• Tono de voz medio, pausado, que transmita confianza, serenidad y seguridad.  Sin gritar, evitar dar discursos muy largos, ser directos.
  
• Esperemos estar frente a frente al niño para poder hablarles, mirémosle fijamente y coloquemos nos a su altura. Las miradas son claves, el popular “mi madre con una mirada ya me decía todo” todo puede englobar desde una mirada de afirmación u otra de castigo y desaprobación. Evitemos esas miradas atemorizantes y ofrezcamos confianza y respeto. 
  
• Usemos un lenguaje positivo, guiemos las conversaciones hacia la reflexión y la reparación, no la culpa. 
  
• Escuchar activamente lo que nos dicen, prestar atención e interrogar si algo no nos queda muy claro. 
  

También debemos tomar en cuenta elementos lingüísticos y emocionales, te dejamos algunos para que puedas desarrollar tu comunicación asertiva

• Capacidad de decir “No”
  

Como padres resulta clave comunicar asertivamente límites, normas, o nuestra negativa ante alguna acción ya que les proporciona a los niños y adolescentes estructura y un marco de valores y principios fundamentales para su desarrollo personal y social. Los niños requieren también conocer la razón detrás de estos límites, seamos abiertos a conocer y escuchar en caso de que no estén de acuerdo, esto último no significa que vayan a cambiar, pero si nos da la posibilidad de comunicarnos, de validar sus sentimientos y pensamientos. Con los adolescentes la negociación es una herramienta. El popular “no, porque lo digo yo y punto”, resulta ofensivo, si no existe un diálogo que logre comunicar las razones de ese límite o norma. 

• Capacidad de expresar sentimientos negativos y positivos. 
  

La asertividad no se trata de ser entonces seres iluminados y perfectos, los sentimientos placenteros y displacenteros tienen cabida en la vida de todos y la idea es poder gestionarlos y comunicarnos de una manera respetuosa, aquí el autocontrol, la reflexión y el diálogo interno son necesarios. La idea es que la manifestación de esa molestia, tristeza, decepción, miedo, ansiedad, no se convierta en una conducta agresiva, o dañina para el otro. 

Al sentir molestia, por ejemplo:

• Hacerle saber al otro en palabras que estás molesto y necesitas un tiempo o un espacio. 
  
• Tomar aire y hacer ejercicios de respiración. 
  
• Detenerse antes de dar una respuesta inmediata.
  
• Identificar el motivo de ese sentimiento.
  
• No hay culpables, hay responsables.
  
• ¿Cuál es la cuota de responsabilidad que tiene cada uno? 
  
• Luego propiciar una conversación, donde puedas expresar cómo te sientes, porque y muy importante aún, cómo se puede transformar o trabajar esa situación, construir soluciones. 
  

En el caso de los sentimientos positivos, hay veces en las que nos cuesta comunicar afecto, alegría, mostrarnos riéndonos porque queremos ser muy serios. Hay beneficios detrás de eso, aumenta autoestima, la alegría le hace bien a nuestro cerebro. Fomentarla y expresarla. El humor, el optimismo. conectar con eso. 

• Capacidad de iniciar, mantener y terminar una conversación. 
  

Algunos padres temen abrir paso a la conversación, incluso con los más pequeños, preguntar, abrirse y expresarles cómo se sienten y piensan. Practicar la capacidad de comunicarnos, interesarnos genuinamente en nuestros hijos. Que la conversación no se quede en “como te fue en el cole” compartir pensamientos, ideas, sentimientos e intereses.

• Defender los propios derechos.
  

La típica frase “tenemos deberes y derechos también” los niños y adolescentes van asumiendo responsabilidades a medida que crecen y en consecuencia sus derechos y privilegios deben ser también respetados y validados. Los padres también tienen deberes y derechos. Estos son aspectos que deben ser conversados de forma explícita y clara. Esto ayudará a que cada quien se maneje dentro de una estructura de acciones y principios y apoyará también que cada niño reconozca en los distintos espacios de socialización y en otros vínculos cuáles son sus deberes y derechos para tener relaciones justas y recíprocas. 

• Disculparse o admitir un error. 
  

Equivocarnos es lo más común e incluso, necesario para aprender. Si los padres no reconocen cuándo se equivocan los hijos empezarán a dudar de sus propias percepciones y a actuar sin confianza en sí mismos, lo que puede acarrear bastantes problemas después. No vale disculparse si se utiliza como un truco para suavizar las cosas. Debe ser un acto sincero y de reconocimiento que uno no es perfecto. Disculparse puede enseñar a los hijos muchas lecciones importantes, al tiempo que ayuda a mantener con ellos una actitud abierta, sincera y realista.

En Aprende Más nos habilitamos con los últimos aportes de la neuropsicología y generamos conocimiento y nuevas prácticas a través de nuestro Laboratorio IQes, los invitamos a saber más en nuestra página web: www.institutoaprendemas.com

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María, mamá de Mario, nos comenta que ella consiguió apoyo en Aprende Más porque su hijo tenía problemas conductuales, tuvo varios llamados de atención por parte del colegio, que sumado al TDAH, la situación se había convertido en todo un desafío para esta familia. Pese a las barreras conductuales de Leonel, y situaciones familiares que resintieron el vínculo con su esposo y la relación entre Leonel y su hermano menor, la situación fue mejorando con el acompañamiento y la disposición de Leonela de hacer un cambio a su narrativa.

Gracias a Aprende Más entendió que no todo es libertad, sino que tuvo que crear unos hábitos, con los cuales el niño aprendió a hacer muchas cosas que cambiaron la narrativa. Los hábitos van desde: levantarse en la mañana, orar, cepillarse, tender la cama, colaborar en las labores del hogar, y reforzar el mensaje de que son un equipo, no solamente una familia. Entendió que esto es una constancia, no solamente ahora, sino que debe ser constante el resto de su crianza para poder ver a su familia e hijo feliz.

Ahora bien, como Mario existen muchísimos casos en la cotidianidad de los hogares. Las conductas de oposición, desobediencia, desafío a la autoridad y negativismo, pueden estar presente en los niños a lo largo de diversas etapas de su desarrollo y pueden ser diversas sus causas; sentimientos de ira y tristeza no validados, molestia ante alguna situación que no han sabido comunicar, niños y adolescentes expuestos a situaciones de violencia y maltrato infantil, presencia de algún trastorno del neurodesarrollo como TDAH tal como lo tocamos en artículos anteriores, podrían estar comprometidas las funciones ejecutivas, e incluso, se puede estar ante la presencia de un Trastorno Oposicionista Desafiante (TOC).

En la etapa de los 2 y 3 años así como en la adolescencia se observan –en diversos grados- conductas de oposición y desafío a la autoridad.  En el caso de los más pequeños (2-3 años) empieza la formación de su identidad, se descubren como seres distintos a sus padres ya no son uno con ellos, descubren el popular “no” y aún se está en proceso de asimilación de normas de comportamiento social. En la adolescencia, hay una construcción propia de valores, independencia y una búsqueda de una identidad alejada a la de los padres. En la adolescencia es común que se presenten conductas desafiantes, hostiles, y renuentes al cumplimiento de las normas establecidas.

Trastorno Oposicionista Desafiante (TOC)

Al hablar de un trastorno de conducta, resulta esencial la revisión de un profesional en la salud mental  que observe  la presencia o no de los síntomas o conductas que den cuenta de la presencia de un trastorno.  Entre los síntomas del trastorno oposicionista desafiante se encuentran;  Enfado o irritabilidad, se percibe susceptible al enfado, actitud desafiante ante la autoridad y actitud rencorosa y vengativa. Para considerarse un trastorno debe cumplir con una intensidad y frecuencia especifica que no corresponda con lo esperado para la edad. Los dos elementos a considerar por el especialista son: Intensidad y frecuencia de dichas conductas.

¿Qué podemos hacer como padres ante conductas desafiantes u oposicionistas?

–        Lo primero, establecer límites y normas claras, estas deben ser consistentes. Las normas y límites deben ser contratos previos, los cuales se establecen con anticipación, generalmente el establecimiento de normas cuenta con un margen de negociación a fin de que el niño/a o adolescente se sienta escuchado y valorado en la relación entre padres e hijos. Recuerda: Establecer consecuencias específicas y además, razonables a la edad del niño/a.

–        Detrás de las conductas oposicionistas o desafiantes hay razonamientos propios del niño/a o adolescente, que requieren ser escuchadas y comprendidas, comprendidas no significa aceptar o validar la conducta desafiante, si no comprender lo que llevo al niño/a o adolescente a manifestar dicha conducta, cual fue el sistema de razonamiento y emoción que lo llevo a dicha conducta. 

–        Dar espacio al dialogo y a reflexión, una vez se perciba que el niño/a ha entrado en situación de calma luego de alguna crisis o situación de desafío entre padres e hijos

–        Promover espacios de conexión social y emocional,  con sus pares y adultos referentes. 

–        No tolerar lo intolerable y dejar pasar lo intrascendente. Elige las batallas que quieres dar y cuales simplemente dejarlas pasar.

–        Cuando se está ante presencia de conductas oposicionistas suele haber alteraciones en la flexibilidad cognitiva y la monitorización de si mismo, por lo tanto, fomentemos  conversaciones que abran espacios de debate, resolución múltiple de problemas, empatía y respeto. Reflejemos de forma concreta las conductas inapropiadas que vemos en los niños/as y adolescentes, actuando como una especie de “espejo” a través del cual se empiecen a ver a sí mismos. 

–        Evitar luchas de poder, tomar una actitud de autoridad que razona y abre espacios a la escucha activa y la comprensión. 

–        Finalmente, si sientes que las conductas de desafío a la autoridad, irritabilidad o irrespeto te han superado, busca ayuda de profesionales que puedan apoyarte y brindarte las herramientas apropiadas. Una evaluación apropiada dará cuenta del origen de dichas conductas y las herramientas especificas adaptadas a la situación particular del niño/a o adolescente.

En aprende mas, contamos con baterías conductuales que pueden brindarte mayor entendimiento de la situación del niño/a y adolescente asi como una caja de herramienta especialmente diseñada por especialistas en el área que apoyaran el desarrollo social y emocional del infante o joven. 

Referencias 

Quy, K y Stringaris, A. Trastornos externalizantes Capitulo 2: Trastorno negativista desafiante.

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Fomenta la inteligencia y funciones ejecutivas en tus hijos de una manera divertida:

• Cuida su alimentación, haz escuchado la famosa frase “somos lo que comemos” el combustible del cerebro y su desarrollo son los alimentos, es esencial una dieta rica en proteínas, grasas saludables y carbohidratos. 
  
• Al regalarle juguetes piensa también en aquellos juguetes didácticos que favorecen sus habilidades cognitivas, de acuerdo a la edad varían, para los más pequeños, juegos de reconocimiento de formas, bloques de construcción, agrupar categorías, figuras, colores, circuitos sensoriales y motores.
• A medida que crecen, juegos de memoria, puzzles, crear historias, rompecabezas, veo veo, crucigramas, ajedrez, laberintos, juegos de mesa, incluso algunos videojuegos de lógica y resolución de problemas.  
  

• Promueve espacios de expresión emocional y artística, esto ayuda a los pequeños a fomentar la creatividad y la manifestación de su interior. 
  
• Fomenta la exploración del entorno, puedes generar días de exploración de la naturaleza, espacios desconocidos, etc. Explorar el entorno con seguridad, preguntarse, tocar, sentir y descubrir cosas. Esto aumenta su relación con el entorno, su percepción de la realidad, desarrollan sus sentidos, su identidad y la creatividad. 
  
• Recuerda que la socialización también es clave en el desarrollo de la inteligencia, los niños/as y adolescentes, no solo aprenden de adultos, aprenden principalmente de sus pares, de otros niños/as con quienes interactúan, crean experiencias y fomentan habilidades intrínsecas a cada uno. De ahí la importancia del colegio como espacio de aprendizaje. Fomenta encuentros con niños/as de su edad, juegos grupales, fiestas y diversión, contacto con la naturaleza. 
  
• Crea rutinas que lo ayuden a desarrollar planificación y organización. Cuando hablamos de rutinas estas no tienen que ser aburridas, la alegría y la diversión en los pequeños detalles fomentar emociones positivas que apoyan procesos de aprendizaje y desarrollo cognitivo. 
  
• Evita por todos los medios la violencia de cualquier tipo, esta genera en los niños/as y adolescentes sentimientos de tristeza, angustia, miedo, enojo, desesperanza y baja autoestima. Ante dichos sentimientos se ven empobrecidas y limitadas las capacidades cognitivas; velocidad de procesamiento, memoria, resolución de conflicto, atención, motivación, entre otras. 
  
• Promueve el desarrollo de ejercicios para el desarrollo de funciones ejecutivas. Tenemos algunos cuadernillos que podrían servirte
  

Fomenta la curiosidad:

Tal como decía el genio de la física Stephen Hawking “Miremos arriba hacia las estrellas y no abajo hacia nuestros pies. Trata de darle sentido a lo que ves y pregúntate qué hace que el universo exista. Sean curiosos”.

Te dejamos esta apps que puedes descargar para divertirse : Torre de Hanoi

Si te interesa potenciar con nosotros la inteligencia de tus hijos/as, potenciar sus funciones ejecutivas y apoyar el desarrollo de algún tipo de inteligencia, contáctanos, nuestros Bootcamp son una opción para ti.

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A medida que los niños/as van creciendo y logran cumplir con metas y objetivos planteados para la edad como caminar, hablar, controlar esfínteres, dar respuestas elocuentes, conocer sobre ciertos temas o sobresalir académicamente, pensamos “Wow, que inteligente” sin embargo, cuando el desempeño de nuestros hijos parece ir en un sentido contrario; se les dificulta hablar, caminar, dar respuestas rápidas o precisas o van mal en la escuela, aparecen los miedos, las comparaciones e  incluso  las interrogantes ¿Qué sucede? ¿Qué puedo hacer?. ¿Es posible desarrollar la inteligencia en nuestros niños y jóvenes? ¿de qué trata la inteligencia?

¿Es que mi hijo/a no es inteligente? ¿Tendrá algún problema cognitivo?  ¿No podrá  pasar de grado? 

Ante tantas preguntas, podemos comenzar diciendo que la inteligencia de acuerdo a una serie de autores es considerada como “ la capacidad de resolver problemas y adaptarse a los cambios del entorno.” (Jean Piaget (1952) Capacidad para adaptarse al ambiente.Lewis Terman (1921) Capacidad para pensar de manera abstracta. David Wechsler (1944) Capacidad para actuar con un propósito concreto, pensar racionalmente y relacionarse eficazmente con el ambiente)

La inteligencia incluye las capacidades de resolución de problemas lógicos, procesos de análisis y síntesis, razonamiento, velocidad de procesamiento, memoria de trabajo, inhibición, atención, entre otras. Todas esas habilidades deben ponerse en disposición para lograr direccionar la conducta a fin de lograr resolver un problema o cumplir con un objetivo. Tener dificultad en algunas áreas en específico no significa que el niño/a u adolescente sea más o menos inteligente. 

Esto último tiene relación con un concepto relativamente reciente; Funciones ejecutivas, que se resume como aquellos mecanismos con los que evaluamos las ocurrencias que llegan a la consciencia, las comparamos con nuestros criterios de evaluación, fijamos nuestras metas e intentamos dirigir la acción hacia ellas, de hecho se ha llegado a hablar de la “inteligencia ejecutiva”. Las funciones ejecutivas actúan como el gerente de una empresa, que logra observar, monitorear y hacer funcionar de la manera más eficiente los sistemas involucrados en la consecución de metas claras. Las funciones ejecutivas incluyen las siguientes funciones; la inhibición del impulso, la dirección de la atención, la gestión de la motivación y de las emociones, la elección de metas, planificación, secuenciación, el mantenimiento del esfuerzo, la metacognición, etc. En fin, la vida misma. Y, desde luego, la vida de un aula (Marina y Pelliger, 2015). 

Actualmente, las teorías menos conservadoras hablan no sólo de una inteligencia sino de tipos de inteligencia;  Gardner (1983) plantea la existencia de 8 tipos de inteligencia:

Lingüístico Verbal, lógico- matemática, Visual- espacial, musical auditiva, corporal kinestésica, interpersonal, intrapersonal, naturalista, emocional, existencial, creativa y colaborativa. 

Conocemos entonces que más que hablar de una inteligencia única podemos hablar de tipos  de inteligencias y de adaptación y funcionalidad en los diferentes entornos en los que se desenvuelve un niño/a y adolescente. 

El niño/a o adolescente es un ser integral  con fortalezas y debilidades, nosotros proponemos el conocimiento inicial del niño/a para usar su fortalezas como herramienta para superar sus dificultades. Incorporando a la escuela, el hogar y los ambientes profesionales potenciadores de sus habilidades. 

Si te interesa potenciar con nosotros la inteligencia de tus hijos/as, potenciar sus funciones ejecutivas y apoyar el desarrollo de algún tipo de inteligencia, contáctanos, nuestros Bootcamp son una opción para ti. (https://institutoaprendemas.com/servicios/bootcamp/)

En nuestra Parte II, te daremos algunas recomendaciones de inter

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